Ultimativer Salatplan

Im Sommer eignet sich am besten frisches und leichtes Essen. Was liegt da näher als ein Salat. Damit der Salat auch beim dritten oder vierten Mal, z.B. in einer Arbeitspause vom hektischen Büroalltag, noch Freude bereitet, haben wir für dich den ultimativen Salatplan entworfen.

Es gibt praktisch Bestandteile eines Salates. Wähle einfach dazu jeweils ein oder zwei Zutaten aus den jeweiligen Bestanteil und kombiniere das Ganze. Z.B.:

Chiabatta -> Tomate ->  Rucola ->   Mandeln ->  Fetakäse -> Pesto

oder

Hirse -> Gurke und Tomate ->  Radicchio ->  Pinienkerne ->  rote Beete ->  Öl & Essig

oder einfach deine Lieblingsvariation.

Es sind natürlich noch weitere Zutaten möglich. Die du nach belieben hinzufügen kannst. Die Grundstruktur eines guten Salates bleibt jedoch praktisch gleich.